Tutto l’anno
Donne in attesa dalla 13esima settimana
Il corso è tenuto dall’ostetrica con esperienza decennale e specializzata in acquamotricità per gestanti.
Dutante il corso verranno affrontate tecniche di rilassamento e di stretching della muscolatura della schiena e degli arti inferiori, esercizi per il miglioramento della mobilità articolare, controllo e gestione della respirazione utile in fase di travaglio, esercizi per la tonificazione ed il miglioramento dell’elasticità del perineo. E’ garantito supporto ostetrico, consigli pratici e suggerimenti utili sui temi relativi alla preparazione alla nascita (gravidanza, parto, allattamento, puerperio e gestione del neonato). Ogni incontro si compone di una prima parte svolta all’asciutto in sala interna (30 minuti circa) e di una seconda parte svolta in acqua (45 minuti circa).
Il corso viene svolto tutto l’anno.
*Nel periodo estivo gli orari potrebbero subire variazioni, compreso la sospensione nel mese di agosto (controllare il sito per rimanere aggiornati)
Gestanti a partire dalla 13° settimana di età gestazionale
1 ora e un quarto
A prenotazione
Lunedi e mercoledi 9.00-10.15
1 lezione 23€
5 lezioni 107,50€ (Lezioni da prenotare sulla nostra app WellTeam)
10 lezioni 200€ (Lezioni da prenotare sulla nostra app WellTeam)
La prima iscrizone può essere fatta solo in presenza, ogni anno l’utente dovrà pagare la tessera associativa. Il rinnovo del pacchetto può essere acquistato anche sull’app WellTeam.
Per ricevere maggiori informazioni sui nostri corsi di nuoto, attività fitness in acqua o fuori dall’acqua, o per verificare la disponibilità del corso più adatto alle tue esigenze, contatta il Centro Piscine Mugello. Il nostro staff è a disposizione per fornirti tutti i dettagli su orari, modalità di iscrizione e requisiti richiesti, aiutandoti a scegliere il percorso migliore per te o per tuo figlio.
