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Ispirati alle antiche discipline orientali

Cosa è il pilates?

Il  Pilates, è un allenamento che ha l’obiettivo di rafforzare il corpo  correggendo la postura e a migliorando la fluidità e la precisione dei movimenti.

Il corso é sviluppato su una serie di esercizi legati ai muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Cosa è il pilates?

Il Pilates mira ad allenare tutto il fisico con particolare attenzione alla parte centrale del corpo, ossia sulle regioni addominale, dorsale e lombare. Questo lo rende adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

Caratteristiche

  • Disciplina completa
  • Migliora il bilanciamento del corpo
  • Corregge la postura

Tariffe del corso

      Chiedi informazioni alla reception

ORARI CORSI


Orari Invernali

Pilates - A partire da lunedì 14 Settembre 2020

Lunedi Martedi Mercoledì Giovedi Venerdi Sabato Domenica
Orario 1 17.25 - 18.20 - - 17.25 - 18.20 - - -
Orario 2 18.25 - 19.20 - - 18.25 - 19.20 - - -
Orario 3 19.25 - 20.20 - - 19.25 - 20.20 - - -
Orario 3 - 09.30 - 10.25 - - 09.30 - 10.25 - -
Orario 3 - 10.30 - 11.25 - - 10.30 - 11.25 - -

FORM DI ISCRIZIONE AI CORSI

Per velocizzare le operazioni di iscrizioni al corso compila il form di seguito e recati alla reception dal giorno successivo. Oppure scarica il modulo pdf e, compilato, portalo con te quando verrai ad iscriverti al corso.

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