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Ispirati alle antiche discipline orientali

Cosa è il pilates?

Il  Pilates, è un allenamento che ha l’obiettivo di rafforzare il corpo  correggendo la postura e a migliorando la fluidità e la precisione dei movimenti.

Il corso é sviluppato su una serie di esercizi legati ai muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Cosa è il pilates?

Il Pilates mira ad allenare tutto il fisico con particolare attenzione alla parte centrale del corpo, ossia sulle regioni addominale, dorsale e lombare. Questo lo rende adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

Caratteristiche

  • Disciplina completa
  • Migliora il bilanciamento del corpo
  • Corregge la postura

Tariffe del corso

      Chiedi informazioni alla reception

ORARI CORSI


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FORM DI ISCRIZIONE AI CORSI

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